雞雜雞塊湯 - 雞爪35克 雞翅35克 雞心35克 雞

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雞雜雞塊湯

雞雜雞塊湯

主料:雞爪35克 雞翅35克 雞心35克 雞肝35克 雞肫35克 雞骨架40克 雞頭35克

辅料:黃瓜50克

调料:大蔥10克 姜10克 料酒10克 鹽3克 味精2克

做法:

1. 把雞頭、雞爪、雞翅、雞心、雞肝、雞肫、雞骨架切成塊;2. 放入大鍋中,加水用旺火燒開;3. 改用小火,放上蔥、姜、料酒、鹽、味精燉熟;4. 黃瓜洗淨切片;5. 鍋中撒上黃瓜片即可。

分類:家常菜   補虛養身食譜   營養不良食譜     鹹鮮味  

雞雜雞塊湯成分
  • 能量322.71千卡
  • 維生素B60.11毫克
  • 蛋白質34.6克
  • 脂肪16.75克
  • 碳水化合物9.05克
  • 葉酸426.86微克
  • 膳食纖維0.76克
  • 膽固醇317.8毫克
  • 維生素A4010.15微克
  • 胡蘿蔔素68.4微克
  • 硫胺素0.31毫克
  • 核黃素0.59毫克
  • 煙酸11.98毫克
  • 維生素C5.2毫克
  • 維生素E1.23毫克
  • 鈣50.86毫克
  • 磷265.48毫克
  • 鉀400.45毫克
  • 鈉1518.16毫克
  • 碘0.46微克
  • 鎂29.3毫克
  • 鐵8.44毫克
  • 鋅3.02毫克
  • 硒25.28微克
  • 銅0.99毫克
  • 錳0.51毫克
  • 雞雜雞塊湯的做法,雞雜雞塊湯怎麼做
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