松仁小肚 - 豬肚5000克 豬肉(瘦)2500克

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松仁小肚

松仁小肚

主料:豬肚5000克 豬肉(瘦)2500克

辅料:松子仁50克 澱粉(玉米)300克

调料:砂仁10克 花椒粉5克 大蔥20克 姜25克 鹽60克 味精5克 香油20克

做法:

1. 將瘦豬肉切成片,越薄越好;2. 將切好的肉片裝入盆內,加入澱粉、松仁、精鹽、麻油、砂仁(碾碎)、蔥花、薑末、味精、淨水調拌均勻待用;3. 將豬小肚洗淨,把調好的肉片裝入各個豬小肚內;4. 用乾淨竹扦把各個豬肚穿連起來待用;5. 將鹵鍋置火上,把連好的豬肚,下入鹵鍋內,先用大火燒開,隨即改用小火,慢慢地燜燒,待燜熟後撈出;6. 另一起鍋,加入松木鋸末,上面放上篦子,將豬肚置其上,上火燒冒煙熏約10 分鐘左右即可改刀裝盤食之。

技巧:1. 鹵湯最好選用煮雞剩餘的老鹵湯;2. 燜燒時,火不宜大,以免豬肚破裂;3. 煙熏也可採用其它方法,本法只適用於少量熏製品。

贴士:1. 常用於下酒或燒餅夾食。2. 成品置陰涼通風處,可貯存半月,絕不變質。

分類:東北菜   健脾開胃食譜     清香味  

松仁小肚成分
  • 能量10050.55千卡
  • 維生素B62.53毫克
  • 蛋白質1226.6克
  • 脂肪386.36克
  • 碳水化合物423.92克
  • 葉酸396.06微克
  • 膳食纖維10.75克
  • 膽固醇16525毫克
  • 維生素A1214.35微克
  • 胡蘿蔔素85.3微克
  • 硫胺素18.71毫克
  • 核黃素13.79毫克
  • 煙酸280.96毫克
  • 維生素C1.6毫克
  • 維生素E53.02毫克
  • 鈣870.5毫克
  • 磷12706.1毫克
  • 鉀16569.15毫克
  • 鈉29221.14毫克
  • 碘49.34微克
  • 鎂1345.5毫克
  • 鐵210.8毫克
  • 鋅174.86毫克
  • 硒825.32微克
  • 銅4.25毫克
  • 錳7.45毫克
  • 松仁小肚的做法,松仁小肚怎麼做
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