翡翠肉湯
主料:菠菜150克 豬肋條肉(五花肉)100克
辅料:牛肉(瘦)50克 豬肉(瘦)50克 雞肉50克 芹菜25克 黃油25克 雞蛋100克 洋蔥(紅皮)60克
调料:鹽3克 胡椒粉2克
做法:
1. 將菠菜洗淨切成段;2. 蔥頭切成片;3. 豬五花肉切成長條;4. 烤牛肉、烤豬肉、雞肉分別切成小塊;5. 雞蛋打散成蛋液;6. 鍋內放入黃油燒化,下入蔥頭炒出香味;7. 加入菠菜、豬五花肉、烤牛肉、烤豬肉、雞肉煸炒片刻,再加入雞肉清湯燒沸攪勻;8. 用漏勺將蛋液添入滾沸的雞湯內成蛋絲;9. 改用小火再煮5分鐘,撒上芹菜末,盛入湯盤即可。技巧:此菜需備雞肉清湯適量,如果沒有雞肉清湯可用清水代替。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。