炸黃魚
主料:大黃魚500克
辅料:小麥麵粉150克 發酵粉4克
调料:豬油(煉製)75克 姜3克 鹽3克 味精2克 料酒2克 白砂糖3克
做法:
1.黃魚去鱗、鰓、脊鰭、內臟,洗淨後切去頭和尾,順脊背切成兩片,剔去骨和皮,切成3厘米長、1厘米寬的魚肉條,加切好的薑片和鹽、味精、料酒、白糖拌勻,醃一小時左右。2.麵粉分幾次加入溫水(約200克),調成糊後再加發酵粉調和,待發酵起泡後,拌入醃好的魚條。 3.炒勺加豬油,坐旺火燒至五成熱,逐塊下掛好糊的魚條約炸一分鐘,移微火上炸至外焦裡嫩,呈白黃色時撈出即成。技巧:本品有過油炸過程,需備熟豬油約750克。
贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。