缸爐燒餅 - 小麥麵粉600克

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缸爐燒餅

缸爐燒餅

主料:小麥麵粉600克

调料:酵母15克 鹽8克 五香粉3克 鹼1克 花生油60克

做法:

1.將花生油放入碗內,加入五香粉、精鹽攪拌均勻,即成五麻油。2.麵粉放入盆內,加入酵母和水拌和均勻,調成麵團,蓋上擰乾的濕潔布,靜置二三小時,至麵團稍稍發起成嫩酵面。3.將麵團放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,搓成圓條,分成每個重約50克的劑子,擀成厚約0.4厘米的長方片,抹上一層五麻油,折疊三四層,再搓成條,用刀順長切為兩半,每半條切面朝上,用手拿住兩頭抻長,從外向裡盤捲成圓形,劑頭壓在下面,按扁成為直徑6厘米左右的圓餅,表面再刷少許油,即成燒餅生坯。4.將燒餅生坯沾少許水,貼在缸爐爐壁周圍至上口周圍,用中火烤約8-10分鐘,烤至呈金黃色,熟透時,即可出爐。

分類:快餐/主食   消化不良食譜   明爐烤   鹹味  

缸爐燒餅成分
  • 能量2727.24千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質101.37克
  • 脂肪75.44克
  • 碳水化合物434.42克
  • 葉酸380.86微克
  • 膳食纖維23.54克
  • 硫胺素3.74毫克
  • 核黃素0.8毫克
  • 煙酸18.28毫克
  • 維生素E27.44毫克
  • 鈣216.29毫克
  • 磷1296.93毫克
  • 鉀1175.86毫克
  • 鈉3166.4毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂304毫克
  • 鐵9.18毫克
  • 鋅1.59毫克
  • 硒44.77微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.82毫克
  • 缸爐燒餅的做法,缸爐燒餅怎麼做
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