玉米熬粥
主料：玉米(黃，干)50克
调料：鹽1克
做法：
1. 將玉米挑選乾淨；2. 玉米成細粉，用清水調勻；3. 在鋁鍋內加水適量，用武火燒沸；4. 將調好的玉米粉徐徐放入沸水鍋內，加鹽攪勻即成。
技巧：1. 調中開胃，利尿止淋；2. 適用於食慾不振，或因脾虛腎虛引起的小便短少，甚至尿道乾澀、尿結石等症；3. 胃寒喜熱飲，胃冷痛者忌服。
贴士：玉米(黃，干)：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
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