醬石首魚 - 大黃魚1500克

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醬石首魚

醬石首魚

主料:大黃魚1500克

调料:鹽400克

做法:

1.把清水倒進一個較大的容器裡,用手抓著石首魚(大黃魚)的頭在水裡漂洗。 2.把水清洗過的石首魚放到用3千克水和2.4千克鹽兌成的鹽水裡浸泡。 3.把魚從鹽水裡撈出,刮淨鱗,除去內臟,掏淨鰓內臟物,漂洗乾淨後攤在菜籃裡控干。 4.往魚鰓和魚嘴裡塞滿干鹽,然後一條條整齊地裝進罈子裡,每放上一層,上面就撒一層鹽,鹽必須完完全全遮蓋住魚,最上面一層應撒得更多些。 5.把含有魚鱗,內臟等棄物的鹽水放在鍋裡煮開,然後晾涼並且使用之深沉後,再用篩子子把清湯篩入壇中。 6.用一塊重石壓上,然後蓋好密封起來,放在陰涼乾燥處以免變質,製作或啟封時,要絕對避免蒼蠅碰到魚。

技巧:備清水300克。

贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。

分類:鹵醬菜     鹹味  

醬石首魚成分
  • 能量1455千卡
  • 蛋白質265.5克
  • 脂肪37.5克
  • 碳水化合物12克
  • 維生素A150微克
  • 硫胺素0.45毫克
  • 核黃素1.5毫克
  • 煙酸28.5毫克
  • 維生素E16.95毫克
  • 鈣883毫克
  • 磷2610毫克
  • 鉀3956毫克
  • 鈉159048.5毫克
  • 鎂593毫克
  • 鐵14.5毫克
  • 鋅9.66毫克
  • 硒642.55微克
  • 銅1.16毫克
  • 錳1.46毫克
  • 醬石首魚的做法,醬石首魚怎麼做
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