家鄉南肉 - 鹹肉5000克

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家鄉南肉

家鄉南肉

主料:鹹肉5000克

调料:黃酒200克

做法:

1. 鹹肉刮淨皮上余毛和污膩,用熱水洗淨,斬成2 塊;2. 將鹹肉塊放在大鐵鍋內,舀入清水浸沒肉身,加入黃酒,用旺火燒煮;3. 煮沸後,改用微火燜煮,至七八成熟時撈出;4. 然後將鹹肉上籠蒸軟,取出剔淨骨頭,攤平壓實,冷卻;5. 冷卻後將肉塊周圍修齊,改刀切成8 厘米長的條,放在缽內,置於熱水中保溫;6. 臨食時取出,用斜刀切成1.5 厘米厚的小方塊,每塊約重60 克,裝盤即成。

技巧:鹹肉宜選五花肋肉,先煮後蒸,鹹味變淡,酥軟可口。

贴士:相傳,北宋靖康元年(公元1126 年),金兵長驅南下,直逼宋都汴梁(今開封),其時,朝廷調住河北兵馬副帥??浙江義烏籍將領宗澤出征。宗澤家鄉義烏的百姓,殺豬宰羊慰勞親人。為了預防食品變質,他們仿照醃菜製法,將肉用鹽醃製,保鮮到達汴京。宗澤高興地把豬肉用來犒勞將士,將士們吃得津津有味,紛紛詢問宗元帥,這叫什麼肉,元帥感慨地說:「此乃吾家鄉肉也。」從此「家鄉南肉」成了鹹肉的美稱,並廣為流傳,沿用至今。

分類:特色菜   浙江菜   健脾開胃食譜   清蒸   鹹味  

家鄉南肉成分
  • 能量19632千卡
  • 蛋白質828.2克
  • 脂肪1800克
  • 膽固醇3600毫克
  • 維生素A1000微克
  • 硫胺素38.54毫克
  • 核黃素10.6毫克
  • 煙酸176毫克
  • 維生素E5毫克
  • 鈣582毫克
  • 磷5642毫克
  • 鉀19402毫克
  • 鈉9790.4毫克
  • 鎂1530毫克
  • 鐵131.2毫克
  • 鋅103.04毫克
  • 硒651.32微克
  • 銅5.64毫克
  • 錳4.54毫克
  • 家鄉南肉的做法,家鄉南肉怎麼做
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