春盤面 - 小麥麵粉3000克

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春盤面

春盤面

主料:小麥麵粉3000克

辅料:羊肉(瘦)1000克 羊肚500克 雞蛋350克 蘑菇(鮮蘑)200克 韭黃250克 白菜500克

调料:姜5克 鹽3克 胡椒粉2克 黃酒5克 醋2克

做法:

1.將羊肉、羊肚洗淨,切成2厘米見方的小;蘑菇洗淨,一切兩塊;白菜心洗淨,切段;韭菜洗淨,剁碎等用。 2.將白麵粉用水發透,放入韭黃、食鹽,揉成麵團,用擀面杖擀薄,切成麵條。 3.將羊肉塊,羊肚塊放入鋁鍋內,加入生薑(切絲)、蘑菇,置武火上燒開,然後將麵條下入,燒開,放入食鹽、料酒、醋、胡椒粉即成。用法:正餐食用,吃麵條,喝湯。

技巧:效用:補中益氣。適用於脾胃氣虛、營養不良所致的氣短、懶言、肢體因倦、身體消瘦等症。脾調養藥膳

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:快餐/主食   補氣食譜   營養不良食譜   脾調養食譜     清香味  

春盤面成分
  • 能量12827.11千卡
  • 維生素B62.1毫克
  • 蛋白質802.58克
  • 脂肪163.08克
  • 碳水化合物2183.9克
  • 葉酸1188.22微克
  • 膳食纖維122.38克
  • 膽固醇3267.5毫克
  • 維生素A1257.1微克
  • 胡蘿蔔素1279.7微克
  • 硫胺素16.27毫克
  • 核黃素5.98毫克
  • 煙酸131.88毫克
  • 維生素C196.7毫克
  • 維生素E26.56毫克
  • 鈣1734.94毫克
  • 磷8560.66毫克
  • 鉀11904.57毫克
  • 鈉3084.28毫克
  • 碘259.36微克
  • 鎂1947.83毫克
  • 鐵81.58毫克
  • 鋅88.16毫克
  • 硒398.73微克
  • 銅5.53毫克
  • 錳8.09毫克
  • 春盤面的做法,春盤面怎麼做
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