炸灌湯丸子
主料:豬肉(瘦)300克 鹹麵包100克
辅料:雞蛋30克
调料:鹽5克 澱粉(玉米)25克 五香粉25克 花生油100克
做法:
1. 豬瘦肉洗淨,剁成肉泥,放入碗內,加入雞蛋清、濕澱粉、精鹽拌勻備用;2. 用肉泥約25克,做成直徑約2.5厘米的丸子,表面均勻地沾上一層麵包末,依此共做12個;3. 炒鍋內放入花生油,用中火燒至六成熱時逐個放入丸子,炸至棕黃色撈出裝盤即成,用五香面蘸食。技巧:備花生油500克,實耗約100克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
分類:山東菜 低溫環境作業人群食譜 炸 鹹鮮味