拌油爆魚
主料:墨魚500克
调料:醬油10克 五香粉5克 白砂糖10克 料酒10克 大蔥10克 姜5克 鹽3克 味精2克 花生油30克
做法:
1.烏魚去鱗、剖腹,去內臟和頭尾,洗淨,晾乾,橫向切成1厘米的魚片;大蔥去根洗淨,切成細末;鮮姜去皮,洗淨後切成細末。2.取炒鍋置火上,倒入少許花生油,油熱後,投入蔥末和薑末,炒出香味後倒入醬油、料酒、白糖、五香粉和精鹽,燒開後加入味精炒勻,盛入小碗中。3.炒鍋置火上倒入花生油,用旺火將油燒熱後,改用中火燒,將魚片逐片放入油鍋中炸,待魚片炸至金黃色時撈出,立即浸入燒好好的調味汁中,取出晾涼,然後碼在盤內即可。技巧:調料中的花生油作炸料用,所以宜準備比實際消耗量多一些。
贴士:墨魚:墨魚與茄子相剋,同食容易引起霍亂。