漢語學習網
導航
拆燴魚頭 - 鰱魚350克
漢語學習
美食精選
漢語字典
漢語詞典
美食菜譜
美食菜譜查詢
輸入需要查詢的關鍵字:
拆燴魚頭
拆燴魚頭
主料:
鰱魚350克
调料:
花生油25克 料酒10克 澱粉(玉米)10克 味精2克 胡椒粉3克 大蔥5克 姜3克
做法:
1. 取鰱魚頭去鰓洗淨,一劈兩半下入炒鍋內,加清水、料酒、薑片、蔥段大火燒開;2. 小火燜至魚骨酥時撈出,拆去魚頭骨;3. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉待用;4. 炒鍋注油燒熱,下入蔥段、薑片爆香揀出,放入水、魚頭肉、料酒、精鹽燒開,小火燴10分鐘;5. 用濕澱粉勾芡,大火收汁,撒入胡椒粉即可。
分類:
私家菜
益智補腦食譜
燴
鹹鮮味
拆燴魚頭成分
能量571.7千卡
維生素B60.36毫克
蛋白質58.38克
脂肪32.44克
碳水化合物11.94克
葉酸96.58微克
膳食纖維0.28克
膽固醇133毫克
維生素A71.69微克
胡蘿蔔素10.1微克
硫胺素0.05毫克
核黃素0.18毫克
煙酸11毫克
維生素C0.27毫克
維生素E11.56毫克
鈣196.32毫克
磷657.49毫克
鉀989.6毫克
鈉366.99毫克
碘0.25微克
鎂87.7毫克
鐵6.74毫克
鋅2.54毫克
硒50.85微克
銅0.2毫克
錳0.27毫克
拆燴魚頭的做法,拆燴魚頭怎麼做
共2頁
上壹頁
1
2
下壹頁
鹹鮮味美食
白雪黃魚肚
醃篤鮮
冬瓜排骨湯
白扒海參
瓤口蘑
脆皮童子雞
木耳炒黃花菜
烤雞大腿
片狀牛肉脯
干炸豬腦
焦溜肥腸
雪麗蟹斗
香芋荷葉飯
紅燜明鮑
蘑菇炒螺肉
爆烏花
金腿千千結
黃魚湯
生菜魚片粥
芡實茯苓粥
海米炒芹菜
響鈴肉片
蒸瓤茄子
什錦黃豆
漢語學習
在線字典
康熙字典
字典大全
在線詞典
新編辭典
佛學詞典
漢語組詞
五筆組詞
漢語文化
迷語大全
對聯大全
反義詞
近義詞
名言警句
祝福問候
歇後語
中醫方劑
本草綱目
菜譜大全
句子短語
古籍精選
語言學習
英語字典
英語詞典
英文對話
查看所有頻道