童雞響螺淮山湯 - 雞1000克 螺300克

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童雞響螺淮山湯

童雞響螺淮山湯

主料:雞1000克 螺300克

辅料:山藥(干)50克 枸杞子20克 豬肉(瘦)200克

调料:姜5克 鹽5克 醬油5克

做法:

1. 將雞切好,洗淨。2. 響螺肉用大熱水汆過,洗淨。3. 山藥、枸杞子洗淨。4. 豬瘦肉洗淨切片。5. 姜洗淨去皮切片。6. 待煲內水滾時,放下全部材料,煲3小時以上用鹽、生抽調味。

技巧:此湯具有健脾開胃,祛濕降濁的功效。

贴士:螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:健脾開胃食譜   肺調養食譜   孕中期食譜   營養不良食譜   氣血雙補食譜   原燉   原本味  

童雞響螺淮山湯成分
  • 能量2474.8千卡
  • 蛋白質288.52克
  • 脂肪110.84克
  • 碳水化合物85.04克
  • 葉酸16.38微克
  • 膳食纖維4.22克
  • 膽固醇1222毫克
  • 維生素A972.4微克
  • 胡蘿蔔素1958.5微克
  • 硫胺素1.87毫克
  • 核黃素2.54毫克
  • 煙酸72.92毫克
  • 維生素C9.8毫克
  • 維生素E30.71毫克
  • 鈣2316.75毫克
  • 磷2353.75毫克
  • 鉀3874.6毫克
  • 鈉3564.56毫克
  • 碘3.52微克
  • 鎂698.3毫克
  • 鐵42.83毫克
  • 鋅31.54毫克
  • 硒254.66微克
  • 銅4.6毫克
  • 錳3.04毫克
  • 童雞響螺淮山湯的做法,童雞響螺淮山湯怎麼做
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