鹽水羊肉 - 羊肉(後腿)1000克

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鹽水羊肉

鹽水羊肉

主料:羊肉(後腿)1000克

调料:味精2克 鹽8克 花椒5克 大蔥25克 姜25克

做法:

1.將洗淨的羊腱子放到開水鍋中焯透。 2.鍋內另換水,放入焯好的羊腱子,再放入花椒、蔥、姜、鹽煮熟撈出。 3.再有蔥、姜、花椒、鹽、味精調好湯,把煮熟的羊腱子泡上,晾涼扔下即可切配裝盤。

分類:私家菜   腎調養食譜   補陽食譜   脾調養食譜   胃炎食譜     鹹鮮味  

鹽水羊肉成分
  • 能量1144.26千卡
  • 維生素B60.94毫克
  • 蛋白質207.86克
  • 脂肪32.67克
  • 碳水化合物7.88克
  • 葉酸3.75微克
  • 膳食纖維2.71克
  • 維生素A60.9微克
  • 胡蘿蔔素65.5微克
  • 硫胺素0.63毫克
  • 核黃素1.44毫克
  • 煙酸37.21毫克
  • 維生素C1.75毫克
  • 維生素E5.92毫克
  • 鈣88.21毫克
  • 磷1706.03毫克
  • 鉀3632.65毫克
  • 鈉4254.4毫克
  • 碘41微克
  • 鎂210.85毫克
  • 鐵41.02毫克
  • 鋅30.98毫克
  • 硒90.99微克
  • 銅1.11毫克
  • 錳1.29毫克
  • 鹽水羊肉的做法,鹽水羊肉怎麼做
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