降脂飲
主料:山楂30克 槐花5克 荷葉15克 決明子10克
调料:白砂糖20克
做法:
1. 將鮮山楂、槐花、嫩荷葉、決明子一同放入砂鍋內,加適量清水;2. 用武火煮沸,再改用文火煮至山楂熟爛;3. 然後將山楂弄碎,再煎煮10分鐘,去渣留汁;4. 最後加入適量白糖調味即可。
技巧:本品具有降血脂之功效,適於患高脂血症的中老年人飲用。
贴士:山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 決明子:決明子惡大麻子。
分類:高脂血症食譜 消化不良食譜 活血化瘀食譜 煮 酸甜味