酥炸蛇段 - 蛇肉500克

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酥炸蛇段

酥炸蛇段

主料:蛇肉500克

辅料:生菜(團葉)100克

调料:植物油30克 料酒10克 胡椒粉3克 鹽2克 味精2克 澱粉(玉米)20克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)4克

做法:

1. 將蛇肉洗淨捶松,剁成段;2. 蔥姜蒜分別洗淨切成細末;3. 蛇段加蔥姜蒜末、料酒、胡椒粉、精鹽、味精、澱粉拌勻醃片刻;4. 生菜葉洗淨裝盤墊底;5. 炒鍋注油燒至五成熱,下入蛇段炸至金黃酥脆,撈出控油,放在生菜葉上即可。

分類:私家菜   氣血雙補食譜   酥炸   鹹鮮味  

酥炸蛇段成分
  • 能量532.49千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質78.53克
  • 脂肪3.03克
  • 碳水化合物48.64克
  • 葉酸32.28微克
  • 膳食纖維0.93克
  • 維生素A151.89微克
  • 胡蘿蔔素371.3微克
  • 硫胺素0.32毫克
  • 核黃素0.86毫克
  • 煙酸27.55毫克
  • 維生素C20.55毫克
  • 維生素E2.49毫克
  • 鈣226.62毫克
  • 磷457.92毫克
  • 鉀1373.01毫克
  • 鈉1486.5毫克
  • 碘0.25微克
  • 鎂162.18毫克
  • 鐵17.44毫克
  • 鋅16.61毫克
  • 硒67.61微克
  • 銅0.72毫克
  • 錳0.53毫克
  • 酥炸蛇段的做法,酥炸蛇段怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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