金錢山雞 - 野雞125克

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金錢山雞

金錢山雞

主料:野雞125克

辅料:肥膘肉75克 豬肉(瘦)50克 芥菜10克 蝦米15克 雞蛋清40克

调料:鹽2克 黃酒10克 花椒1克 味精2克 澱粉(豌豆)20克 豬油(煉製)60克 大蔥5克 大蒜(白皮)5克 姜5克

做法:

1.將山雞牙子肉頂刀切成厚片,用刀拍成二分厚扁圓,成金錢形。熟豬肥膘肉也改成二分厚的金錢形。豬肉剁成泥、海米、雪裡蕻切碎;蔥、姜切成末;蒜拍後切碎。將肉泥、雪裡蕻用鹽、紹酒、花椒水、蔥薑末、味精拌勻。2.把雞蛋清加入干澱粉(10克)拌勻。3.用山雞片和豬肥膘肉片夾上二分厚的肉餡薄薄地蘸上蛋清糊。4.勺內放入豬油,先煎肥膘肉一面,翻過勺,再煎山雞一面,兩面煎成淺黃色倒入漏勺內。5.勺內放底油,用蔥姜蒜熗鍋,添湯,加入紹酒、花椒水、精鹽、味精,放入煎好的金錢雞在慢火上煨三分鐘,用濕澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋上明油,翻勺後盛入盤內即成。

技巧:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:北京菜     鹹鮮味  

金錢山雞成分
  • 能量1509.99千卡
  • 維生素B60.45毫克
  • 蛋白質50.36克
  • 維生素B125.51微克
  • 脂肪132.43克
  • 碳水化合物31.21克
  • 葉酸42.71微克
  • 膳食纖維0.82克
  • 膽固醇256.8毫克
  • 維生素A164.48微克
  • 胡蘿蔔素45.6微克
  • 硫胺素0.41毫克
  • 核黃素0.45毫克
  • 煙酸13.82毫克
  • 維生素C3.8毫克
  • 維生素E4.19毫克
  • 鈣250.28毫克
  • 磷449.27毫克
  • 鉀585.85毫克
  • 鈉1812.48毫克
  • 碘17.6微克
  • 鎂75.44毫克
  • 鐵6.67毫克
  • 鋅4.35毫克
  • 硒38.93微克
  • 銅0.61毫克
  • 錳0.57毫克
  • 金錢山雞的做法,金錢山雞怎麼做
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鹹鮮味美食
 
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