香脆響鈴
主料:豬裡脊肉225克
辅料:香菇(鮮)15克 蝦米20克 油皮100克 芡粉200克
调料:植物油75克 小麥麵粉5克 味精2克 鹽2克 醬油10克
做法:
1. 豬肉絞碎;香菇、開洋泡軟剁碎;豆腐皮疊在一起切成4等份長條片;麵粉、清水1/2杯放進鍋中煮成麵糊,盛起備用。2. 燒熱20克油,放肉末,香菇末,開洋末及味精、醬油同炒,然後加生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,盛起作為餡料。3. 將豆腐皮攤平,舀15克餡料放在前端,包成三角形,末端抹上適量的麵糊,粘緊,用生粉沾勻。4. 炸油500克燒熱放進響鈴,用小火炸約5分鐘,呈金黃色即可撈出盛盤,趁熱吃會發出清脆的響聲。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:炸響鈴所含油脂量偏高,糖尿病及心血管疾病患者不宜食用。