一品湯包 - 小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)600克

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一品湯包

一品湯包

主料:小麥麵粉600克 豬肉(肥瘦)600克

辅料:肉皮清凍350克

调料:大蔥10克 姜5克 鹽6克 白砂糖6克 醬油6克 料酒10克 味精3克 胡椒粉2克 香油15克 豬油(煉製)25克

做法:

1.將蔥、姜去皮,洗淨,用刀拍碎,加入適量清水稍拌後,搾出蔥薑汁;肉皮凍剁碎,備用。2.將豬肉洗淨,剁成肉泥,裝入盆中,加入醬油、料酒、味精、糖、精鹽、胡椒粉、蔥薑汁,邊攪拌邊加入適量清水,待攪至起勁後,再加入肉皮凍、麻油和豬油拌勻,即成餡料。3.將麵粉倒入盆內,倒入涼開水拌和,揉勻後稍餳一下,再揉勻成細長條,分成若干個面劑,擀成圓皮,包入餡料,捏成鯽魚嘴形狀的包子,即成湯包生坯。4.將包子生坯擺入蒸籠內,放在沸水鍋上,用旺火蒸五六分鐘,見包子鼓氣、湯漫包口、包皮色呈透明狀時,即可出籠。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食   貧血食譜   滋陰食譜   健脾開胃食譜   包裹蒸   清香味  

一品湯包成分
  • 能量4895.76千卡
  • 維生素B60.44毫克
  • 蛋白質175.36克
  • 脂肪276.97克
  • 碳水化合物449.91克
  • 葉酸167.21微克
  • 膳食纖維22.63克
  • 膽固醇503.25毫克
  • 維生素A117.45微克
  • 胡蘿蔔素16.1微克
  • 硫胺素4.1毫克
  • 核黃素1.28毫克
  • 煙酸32.7毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E15.79毫克
  • 鈣239.17毫克
  • 磷1994.03毫克
  • 鉀2414.31毫克
  • 鈉3325.68毫克
  • 碘17.71微克
  • 鎂412.23毫克
  • 鐵14.19毫克
  • 鋅13.75毫克
  • 硒116.71微克
  • 銅0.75毫克
  • 錳1.1毫克
  • 一品湯包的做法,一品湯包怎麼做
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