豬骨湯
主料:豬脊骨250克
辅料:大豆90克 蠔豉60克
调料:鹽3克 味精1克 黃酒5克
做法:
1. 將黃豆洗淨,浸半小時;2. 蠔豉洗淨;3. 豬脊骨洗淨,斬大塊;4. 把黃豆、蠔豉、豬脊骨一起放火鍋內,加清水適量,武火煮2小時;5. 加精鹽、味精、料酒調味即可。技巧:1. 本湯以滋陰血、除煩熱為主。其中黃豆味甘,性平,能健脾、寬中、潤燥。含有豐富的蛋白質,有提高機體免疫功能和加強胃損傷修復能力的作用。蠔豉即牡蠣干製品,味甘,性平,能滋陰養血、補虛解毒。豬脊骨含有豬脊髓,性寒,味甘,能補骨髓、滋腎陰,合而為湯,共奏滋陰養血、補虛損、解熱煩之力。2. 健脾養血,益陰除煩。適用於甲狀腺癌屬陰虛煩熱者,症見口渴心煩、煩熱失眠、胃納不佳等;白血病屬陰虛者,症見發熱、大便干結等。
贴士:蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。