羊腎壯陽羹 - 羊脂200克 羊腰子120克

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羊腎壯陽羹

羊腎壯陽羹

主料:羊脂200克 羊腰子120克

辅料:肉蓯蓉50克 枸杞子10克 草果10克 陳皮5克 酵母1克 胡椒10克

调料:鹽2克 醬油10克

做法:

1. 將羊腎、羊脂洗淨,放入鍋內;2. 將肉蓉、陳皮、草果、胡椒粉放紗布袋內,紮住口;3. 藥袋放入鍋內,加水適量;4. 將鋁鍋置火上,用旺火燒開,文火燉熬,待羊腎熟透;5. 放入蔥、食鹽、酵母面,如常法做羹。6. 食用時,吃羊腎喝羹。

技巧:1. 壯陽補腎,健脾理胃;2. 適用於腰膝無力、脾虛食少、胃寒腹痛等症。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:特色菜   補陽食譜   壯腰健腎食譜   脾調養食譜   肢寒畏冷食譜     原本味  

羊腎壯陽羹成分
  • 能量200.46千卡
  • 蛋白質23.71克
  • 脂肪3.83克
  • 碳水化合物20.72克
  • 葉酸16.07微克
  • 膳食纖維3.05克
  • 膽固醇346.8毫克
  • 維生素A318.1微克
  • 胡蘿蔔素1001.4微克
  • 硫胺素0.53毫克
  • 核黃素2.53毫克
  • 煙酸11.39毫克
  • 維生素C5.15毫克
  • 維生素E0.68毫克
  • 鈣28毫克
  • 磷361.28毫克
  • 鉀240.08毫克
  • 鈉1620.63毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂65.29毫克
  • 鐵9.94毫克
  • 鋅3.73毫克
  • 硒73.15微克
  • 銅0.56毫克
  • 錳0.44毫克
  • 羊腎壯陽羹的做法,羊腎壯陽羹怎麼做
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