雞骨草田螺粥 - 田螺250克

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雞骨草田螺粥

雞骨草田螺粥

主料:田螺250克

辅料:雞骨草30克 粳米60克

调料:姜5克 鹽4克

做法:

1. 將田螺用清水養1-2天,勤換水,去除污泥,略煮,挑肉去殼,用姜絲炒香;2. 雞骨草洗淨,用水煎煮,去渣取藥汁;3. 把粳米洗淨,放入雞骨草藥汁中,文火煮成稀粥,加入田螺肉略煮,放鹽調味即可。 

技巧:清熱利濕,舒肝退黃;急性黃疸型肝炎,慢性肝炎屬濕熱者,症見脅肋疼痛,面目黃疸,食慾不振,小便短少;雞骨草的種子有小毒,用時應摘去種子。

贴士:田螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。 粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」

分類:肝調養食譜   肝炎食譜     鹹鮮味  

雞骨草田螺粥成分
  • 能量357.85千卡
  • 蛋白質32.18克
  • 脂肪0.89克
  • 碳水化合物55.96克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維0.5克
  • 膽固醇385毫克
  • 維生素A1.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸6.32毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E2.48毫克
  • 鈣2583.83毫克
  • 磷306.35毫克
  • 鉀318.51毫克
  • 鈉1639.62毫克
  • 鎂215.18毫克
  • 鐵50.02毫克
  • 鋅7.67毫克
  • 硒43.39微克
  • 銅2.13毫克
  • 錳4.14毫克
  • 雞骨草田螺粥的做法,雞骨草田螺粥怎麼做
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