烤羊排配B.B.Q汁 - 羊排300克

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烤羊排配B.B.Q汁

烤羊排配B.B.Q汁

主料:羊排300克

辅料:意大利紅洋蔥150克 茄子(紫皮、長)100克 柿子椒100克 迷迭香5克

调料:橄欖油25克 鹽4克 胡椒2克 紅葡萄酒35克

做法:

1. 羊排用玫瑰瑪莉香葉、鹽、胡椒、紅酒、橄欖油醃油入味;2. 各種蔬菜切成塊狀或厚片狀;3. 用鹽、胡椒及少許橄欖油醃漬;4. 羊排放在烤架上,置入烤箱,烤至所需的成熟度;5. 各種蔬菜在燒烤爐上炭烤成熟;6. 羊排裝盆,以蔬菜裝包,附以B.B.Q汁。

技巧:1. 玫瑰瑪莉香葉(ROSEMARY),又稱迷迭香,西餐常用香料;2. P.H汁(瓶裝)及A1汁(瓶裝)可作B.B.Q汁使用,國內部分大型超市有售;3. 羊排要醃漬入味,烤時注意掌握成熟度;4. B.B.Q汁:它的主要原料有精鹽、味精、白糖少許、料酒、葡萄酒、花椒、大茴香、小茴香、辣椒粉、胡椒粉、香辣醬、嫩薑汁、蔥段蒜蓉各適量,醬汁、蜂蜜、香辛料等配製而成。這種燒烤汁廣泛適合各類製品的燒烤。燒烤出的產品具有表面色澤金黃、焦香肉鮮嫩等特點。最後,根據就餐者不同的口味進行配帶味碟上桌,如魚香味、五香味、麻辣味、香辣味、咖喱味等等。

分類:意大利菜     鹹鮮味  

烤羊排配B.B.Q汁成分
  • 能量901.79千卡
  • 維生素B60.18毫克
  • 蛋白質59.23克
  • 脂肪67.62克
  • 碳水化合物10.74克
  • 葉酸3.6微克
  • 膳食纖維3.25克
  • 膽固醇276毫克
  • 維生素A109.2微克
  • 胡蘿蔔素257.2微克
  • 硫胺素0.22毫克
  • 核黃素0.47毫克
  • 煙酸14.53毫克
  • 維生素C137毫克
  • 維生素E1.39毫克
  • 鈣80.92毫克
  • 磷470.84毫克
  • 鉀845.09毫克
  • 鈉1821.33毫克
  • 鎂80.44毫克
  • 鐵7.69毫克
  • 鋅9.88毫克
  • 硒97.78微克
  • 銅2.34毫克
  • 錳0.24毫克
  • 烤羊排配B.B.Q汁的做法,烤羊排配B.B.Q汁怎麼做
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