枸杞菜蚌肉湯
主料:枸杞葉500克 河蚌100克
辅料:雞蛋100克
调料:姜10克 鹽4克
做法:
1. 枸杞菜取葉片,枸杞梗捆成一扎,用清水洗淨;2. 河蚌取蚌肉用溫水浸開,洗淨;3. 雞蛋打入碗內,用筷子攪勻;4. 姜去皮切片;5. 鍋內注入適量清水,先將枸杞梗、薑片和蚌肉放入,用旺火煮至水開;6. 再改用中火煮1小時,取出枸杞梗,放入枸杞葉再煮30分鐘;7. 淋入雞蛋液,下精鹽調味即可。技巧:枸杞菜即是枸杞葉。
贴士:枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。