黃精燒雞
主料:雞1000克
辅料:黃精30克 黨參15克 山藥(干)20克
调料:姜10克 大蔥15克 鹽5克 胡椒粉2克 料酒10克 味精2克 豬油(煉製)20克
做法:
1. 將黃精、黨參、淮山藥洗淨。生薑切片,蔥切段。2. 雞宰殺後去毛,剁去腳爪,剖腹去內臟,洗淨。3. 淨雞入沸水鍋中汆透,撈出剁塊。4. 鍋置火上,注入豬油,下姜、蔥炒出香味,放入雞塊、黨參、淮山藥、黃精、精鹽、胡椒粉炒至雞塊半熟,注入1500毫升肉湯、料酒,大火燒開,打去浮沫,小火慢燉一小時,撿出姜、蔥,收汁後入味精調味即成。技巧:此燉菜具有降血糖、血脂,溫中補脾,益氣養陰,補腎益精的作用。適用於脾胃虛弱、便溏、消瘦、納差、帶下等症。
贴士:黃精:黃精忌酸、冷食物。 黨參:不宜與藜蘆同用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。