七星灌腸 - 豬大腸500克 豬肉(肥瘦)500克 豬

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七星灌腸

七星灌腸

主料:豬大腸500克 豬肉(肥瘦)500克 豬小腸500克

辅料:雞蛋100克 荸薺100克

调料:香油10克 鹽5克 姜15克 澱粉(蠶豆)50克

做法:

1. 將大腸、小腸用鹼水抓洗,後用清水沖淨,濾干水分備用;2. 將豬肉剁成肉泥;3. 荸薺削皮,洗淨,切成末;4. 荸薺末內加放雞蛋、澱粉、硝水10毫升、精鹽、薑末攪拌成餡;5. 將小腸切成段,套入大腸內,灌入調好的餡,直至小腸灌滿為止;6. 然後將大腸、小腸兩端紮緊,下入滷水鍋內,用旺火燒開,移至小火上鹵煮30分鐘;7. 撈出晾涼後,切成薄片塗上香油即成。

技巧:煮腸時將腸扎一些小孔,否則腸內空氣受熱膨脹,將腸脹破影響外觀形狀。

贴士:1. 本菜成形層次分明,大腸外表呈波浪形,故得此菜名;2. 本菜做法工藝別緻,佐酒下飯兩宜。

分類:湖北菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   便秘食譜   痔瘡食譜     鹹鮮味  

七星灌腸成分
  • 能量3719.45千卡
  • 蛋白質165.44克
  • 脂肪307.56克
  • 碳水化合物81.72克
  • 葉酸135.52微克
  • 膳食纖維1.76克
  • 膽固醇2585毫克
  • 維生素A396.2微克
  • 胡蘿蔔素45.5微克
  • 硫胺素2.15毫克
  • 核黃素2.19毫克
  • 煙酸43.52毫克
  • 維生素C7.6毫克
  • 維生素E14.37毫克
  • 鈣198.15毫克
  • 磷1757.25毫克
  • 鉀2459.95毫克
  • 鈉4026.62毫克
  • 碘27.2微克
  • 鎂232.7毫克
  • 鐵27.03毫克
  • 鋅30.59毫克
  • 硒196.14微克
  • 銅1.47毫克
  • 錳1.83毫克
  • 七星灌腸的做法,七星灌腸怎麼做
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