紫蘇葉汁 - 紫蘇葉50克 杏30克 蘋果150克 檸

紫蘇葉汁

主料：紫蘇葉50克 杏30克 蘋果150克 檸檬200克

做法：

1. 將紫蘇葉擇去雜物，去老葉、黃葉片，清水洗淨，控干，用刀切成碎末。2. 把杏、蘋果、檸檬洗淨，去皮，去核，磨碎，與紫蘇葉碎末一起，擠壓出汁。3. 將葉和果汁直接放入水杯內，再擠入檸檬汁，即可飲之。

技巧：此飲品具有理氣、散寒的功效。本飲品可緩解貧血引起的不適症狀。

贴士：紫蘇葉：紫蘇葉不可同鯉魚食，生毒瘡。 蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。

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