鹵素火腿 - 油皮1500克

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鹵素火腿

鹵素火腿

主料:油皮1500克

调料:五香粉10克 白砂糖150克 鹽3克 紅曲25克 醬油100克 香油10克 味精1克

做法:

1.炒鍋置火上,加入清水1000克,醬油,白糖,精鹽,味精,五香粉,紅曲粉,芝麻油5克燒沸製成滷汁。2.將豆腐皮放入滷汁中浸透至軟,撈出擠去滷汁;將豆腐皮均勻切成10份,逐份卷緊成長約15厘米,直徑卷緊成長約15厘米,直徑5厘米粗的長圓形(素火腿胚)。 3.取90厘米見方的紗布5塊,每塊分別放上兩卷素火腿胚,緊緊包在一起,用繩子紮緊,放入滷汁中浸煮30分鐘取出,待晾涼後解開紗布,抹上芝麻油,切成薄片裝盤即可。

技巧:1.豆腐皮宜選用色澤淺黃亮且張形完整者。2.豆皮必須卷緊實,並用紗布包紮緊,再入滷汁中鹵制,以確保其形不散。

分類:鹵醬菜   健脾開胃食譜   骨質疏鬆食譜     五香味  

鹵素火腿成分
  • 能量7255.28千卡
  • 蛋白質780.1克
  • 脂肪355.87克
  • 碳水化合物355.06克
  • 葉酸0.19微克
  • 膳食纖維122.23克
  • 維生素A705微克
  • 胡蘿蔔素4200微克
  • 硫胺素3.35毫克
  • 核黃素1.93毫克
  • 煙酸15.5毫克
  • 維生素E706.19毫克
  • 鈣3700.76毫克
  • 磷7632.64毫克
  • 鉀13613.76毫克
  • 鈉7132.28毫克
  • 碘77.4微克
  • 鎂2854.43毫克
  • 鐵188.5毫克
  • 鋅62.76毫克
  • 硒35.9微克
  • 銅17.8毫克
  • 錳41.91毫克
  • 鹵素火腿的做法,鹵素火腿怎麼做
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