油炸排骨 - 豬排骨(大排)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

油炸排骨

油炸排骨

主料:豬排骨(大排)300克

辅料:雞蛋65克 小麥麵粉75克 澱粉(豌豆)50克

调料:五香粉2克 鮮味王2克 黃酒15克 白砂糖15克 白醬油60克 植物油40克

做法:

1.上漿:白麵粉放大湯碗內,加干澱粉、白糖、白醬油、紹酒、鮮味王、清水50克左右,磕入雞蛋攪拌均勻上勁,放入排骨塊上下翻動,使均勻的粘上薄將。靜置半30分鐘備用。2.初炸:炒鍋放旺火上,下熟清油燒熱,將粘上糊漿的排骨肉塊理平,分散投入,炸1分鐘左右,視微黃時,撈出。3.復炸:稍冷,用刀跟部將排骨肉塊均勻地斬二三刀,使更易汆透入味,然後再放入熱油內炸2分鐘,炸至排骨肉塊色澤棕紅,香味溢出即可撈出。

技巧:本品有過油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   脆炸   鹹鮮味  

油炸排骨成分
  • 能量1416.76千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質79.24克
  • 脂肪69.02克
  • 碳水化合物125.11克
  • 葉酸105.52微克
  • 膳食纖維3.15克
  • 膽固醇875.25毫克
  • 維生素A188.1微克
  • 硫胺素2.85毫克
  • 核黃素0.75毫克
  • 煙酸18.64毫克
  • 維生素E1.96毫克
  • 鈣138.02毫克
  • 磷717.82毫克
  • 鉀1340.71毫克
  • 鈉3678.58毫克
  • 碘21.3微克
  • 鎂195.06毫克
  • 鐵11.03毫克
  • 鋅6.98毫克
  • 硒46.83微克
  • 銅0.6毫克
  • 錳1.12毫克
  • 油炸排骨的做法,油炸排骨怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習