芙蓉蝦
主料:河蝦500克
辅料:辣椒(紅、尖)20克
调料:大蒜(白皮)15克 大蔥5克 植物油10克 黃酒5克 胡椒粉1克 香菜5克 醬油5克
做法:
1.蝦由背部切開兩邊,洗淨並瀝干水分,放入紹酒、胡椒面拌勻。2.將蝦排放碟上,放上蒜茸,包上微波保鮮紙,放入爐內,用高火煮3分鐘,取出。3.將油放入小碗內,用高火加熱約1分鐘,再放入蔥粒及紅椒粒。4.將香菜放蝦上面,淋上熟油。再淋上醬油,即可食用。技巧:河蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。