干燒鴨條(一) - 鴨1000克

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干燒鴨條(一)

干燒鴨條(一)

主料:鴨1000克

调料:料酒45克 味精3克 白砂糖15克 醬油15克 香油30克 澱粉(豌豆)120克 姜5克 鹽15克 植物油100克

做法:

1.鴨洗淨內臟,切下頭腳下洗淨,入沸水燒煮半小時,即可備用。2.鴨切成條狀,用澱粉粘裹,入油鍋有大火炸1.5分鐘,倒出剩油,鴨條回鍋、加鹽、白糖、香油、料酒及味精攪拌均勻即成。

技巧:1.本菜中選用的鴨子是已經宰殺乾淨的光鴨1只。2.本菜因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。

分類:私家菜   滋陰食譜   腳氣食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   焦溜   鹹鮮味  

干燒鴨條(一)成分
  • 能量3158.14千卡
  • 蛋白質157.83克
  • 脂肪226.96克
  • 碳水化合物121.87克
  • 葉酸0.74微克
  • 膳食纖維0.52克
  • 膽固醇940毫克
  • 維生素A521.4微克
  • 胡蘿蔔素8.5微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素2.22毫克
  • 煙酸42.42毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E23.64毫克
  • 鈣85.35毫克
  • 磷1265.17毫克
  • 鉀2089.87毫克
  • 鈉7699.98毫克
  • 碘0.36微克
  • 鎂171.36毫克
  • 鐵25.74毫克
  • 鋅13.85毫克
  • 硒122.92微克
  • 銅2.18毫克
  • 錳1.36毫克
  • 干燒鴨條(一)的做法,干燒鴨條(一)怎麼做
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