富貴雞 - 雞1200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

富貴雞

富貴雞

主料:雞1200克

辅料:荷葉30克 豬裡脊肉150克 香菇(鮮)30克 竹筍110克

调料:芡粉5克 大蔥50克 植物油75克 姜5克 醬油20克 料酒25克 鹽2克 味精5克 白砂糖5克 冬菜40克

做法:

1. 先切去雞的腳掌,再用刀背敲扁(雞骨敲碎,但不要弄破弄皮),和蔥(拍扁)、姜(拍扁)、醬油、料酒一起醃10分鐘,香菇泡軟去蒂,所有豬裡脊肉、香菇、冬菜、竹筍、辣椒、蔥30克,切成細絲備用。2. 炸油半鍋燒熱,放進雞炸至金黃色即撈起。3. 炒鍋留油20克燒熱,放豬裡脊肉、香菇、冬菜、竹筍、辣椒、蔥翻炒至熟,澆淋生粉水炒勻盛起,塞入雞腹內。4. 將雞移置玻璃紙上,分別裹上3層,以麻繩捆綁,再分別裹上荷葉2層,同樣以麻繩綁緊,然後包上錫箔紙,放置烤箱中,用中火烤約2.5小時即可取出,盛入盤中上桌供食。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約300克本品需錫箔紙1張,麻繩約500厘米。

贴士:醬油每克含26毫克的鈉,高血壓患者必須限制用量.。

分類:湖南菜   補虛養身食譜   氣血雙補食譜   健脾開胃食譜   泥包烤   鹹鮮味  

富貴雞成分
  • 能量2358.35千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質270.88克
  • 脂肪125.29克
  • 碳水化合物42.26克
  • 葉酸33.96微克
  • 膳食纖維5.5克
  • 膽固醇1354.5毫克
  • 維生素A595.2微克
  • 胡蘿蔔素68.5微克
  • 硫胺素1.45毫克
  • 核黃素1.45毫克
  • 煙酸77.28毫克
  • 維生素C7.5毫克
  • 維生素E8.98毫克
  • 鈣235.69毫克
  • 磷2323.1毫克
  • 鉀4237.28毫克
  • 鈉6068.2毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂317.04毫克
  • 鐵26.63毫克
  • 鋅17.91毫克
  • 硒150.85微克
  • 銅1.31毫克
  • 錳2.6毫克
  • 富貴雞的做法,富貴雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習