干炸茄子 - 茄子(紫皮、長)300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

干炸茄子

干炸茄子

主料:茄子(紫皮、長)300克

辅料:雞蛋150克 小麥麵粉60克

调料:澱粉(豌豆)50克 鹽3克 味精2克 蔥汁10克 薑汁10克 料酒5克 香油5克 孜然15克 大豆油60克

做法:

1.將茄子洗淨去皮,切成1.5厘米見方的丁,用精鹽、味精、蔥、薑汁、料酒、香油拌勻入味。2.將雞蛋磕入碗中,攪散,加麵粉25克,濕澱粉75克(澱粉50克加水)調成蛋粉糊,再加15克油拌勻。3.將茄丁粘勻乾麵粉,再逐個掛上蛋粉糊,下入五成熱油中炸透,撈出。待油溫升高,再放入油中復炸至呈金黃色、外脆時撈出,裝盤,撒上孜然即成。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:止血調理食譜   北京菜   干炸   鹹鮮味  

干炸茄子成分
  • 能量1200.56千卡
  • 維生素B60.22毫克
  • 蛋白質33.47克
  • 脂肪79.93克
  • 碳水化合物105.98克
  • 葉酸184.02微克
  • 膳食纖維8.07克
  • 膽固醇877.5毫克
  • 維生素A441微克
  • 胡蘿蔔素540微克
  • 硫胺素0.54毫克
  • 核黃素0.52毫克
  • 煙酸3.3毫克
  • 維生素C21毫克
  • 維生素E62.89毫克
  • 鈣280.06毫克
  • 磷388.48毫克
  • 鉀801.8毫克
  • 鈉1565.5毫克
  • 碘42.54微克
  • 鎂94毫克
  • 鐵6.67毫克
  • 鋅3.03毫克
  • 硒27.72微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.97毫克
  • 干炸茄子的做法,干炸茄子怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習