雪花雞湯 - 雞肉1000克

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雪花雞湯

雪花雞湯

主料:雞肉1000克

辅料:薏米100克 黨參15克 蓮花3克

调料:姜5克 蔥白5克 鹽5克 味精2克

做法:

1. 將黨參、峨參、薏苡仁分別按量配劑,前三味擇淨;2. 黨參、雪蓮花切成長4厘米的節子;3. 峨參切成片,用紗布包好備用;4. 薏苡仁用清水淘洗後,另用紗布包好;5. 生薑、蔥白洗淨,拍破;6. 將雞宰殺後,去掉毛髒,剖腹去內臟洗淨;7. 雞放入鍋中,加入清水約4000克,然後將包好的藥袋和生薑、蔥白下鍋;8. 先用大火將湯煮沸後,再移小火上燉2~3小時;9. 撈出雞肉,砍成2~3厘米見方的塊,按定量放入10個小湯碗內;10. 將煮熟的薏苡仁撈出,?開抖散,分撒在碗中;11. 再灌入藥湯,用精鹽、味精調好口味即成。

技巧:1. 雪花雞湯以雞肉為主料,配以黨參、雪蓮花、峨參、薏苡仁共成祛寒壯陽、補中益氣、消水腫、化濕痺之劑;2. 適用於腰膝酸軟、體弱乏力、陽痿及婦女月經不調等症。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:特色菜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   月經不調食譜   原燉   原本味  

雪花雞湯成分
  • 能量2035.91千卡
  • 蛋白質206.75克
  • 脂肪97.35克
  • 碳水化合物85.47克
  • 葉酸65.18微克
  • 膳食纖維2.2克
  • 膽固醇1060毫克
  • 維生素A481.9微克
  • 胡蘿蔔素11.5微克
  • 硫胺素0.72毫克
  • 核黃素1.05毫克
  • 煙酸58.07毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E8.8毫克
  • 鈣137.9毫克
  • 磷1780.23毫克
  • 鉀2770.73毫克
  • 鈉2766.34毫克
  • 碘124微克
  • 鎂281.39毫克
  • 鐵17.78毫克
  • 鋅12.64毫克
  • 硒120.7微克
  • 銅1.01毫克
  • 錳1.87毫克
  • 雪花雞湯的做法,雪花雞湯怎麼做
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