綠艾糰子
主料:糯米粉500克
辅料:艾葉20克 紅豆沙300克 肉桂粉20克
调料:蜂蜜15克
做法:
1. 艾草洗淨,放入煮沸的水中,加鹽燙後撈出;2. 冷水沖去鹽分,放入石臼裡搗爛;3. 紅豆泥加肉桂粉和蜂蜜拌勻,揉搓成擀面杖粗細的長棍狀,做成內餡;4. 糯米粉加水和搗爛的艾草揉成糯米團,再用擀面杖擀成1厘米厚的大圓餅;5. 糯米餅上放入長棍狀的內餡,將餅捲起來;6. 將糯米餅卷切成一口一個的小段,揉成糰子;7. 放進蒸籠裡,隨水蒸熟即可。技巧:將濾過的艾草汁加入糯米粉中和面,蒸出來的糰子顏色就會更均勻純淨。
贴士:艾草性溫味辛,能散寒除濕、溫經止血,與糯米、豆沙同食還具有開胃健脾,增進食慾的功效。