韭菜炒墨魚仔
主料:墨魚仔300克
辅料:韭菜150克
调料:白砂糖2克 料酒15克 生抽5克 鹽3克 大蔥5克 姜5克 植物油25克
做法:
1. 墨魚洗乾淨,用手去掉內臟和墨囊;2. 頭和身子都劈成小塊;3. 韭菜洗淨,切小段;4. 先燒開水,然後焯一下墨魚仔;5. 熱鍋倒油,下蔥、姜爆香,倒入墨魚,翻炒;6. 放入糖、料酒,加入韭菜,翻炒後加入生抽(少許);7. 稍微加點水,再加韭菜炒出去的水,蓋上蓋,燜一會;8. 點鹽,翻炒幾下,就即可出鍋了。
分類:家常菜 氣血雙補食譜 滋陰食譜 補陽食譜 炒 鹹鮮味