蘸素雞 - 油皮350克

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蘸素雞

蘸素雞

主料:油皮350克

辅料:姜50克

调料:薑汁100克 花椒10克 鹽2克 醋30克 香油100克 料酒20克

做法:

1.花椒用溫水浸泡一會兒取出花椒留其花椒水備用;先把薑汁、花椒汁、食鹽、料酒放容器中,加鮮湯1000毫升調勻作料汁;嫩姜切米粒狀,待用。2.先取用6張腐衣,放入料汁中泡透,拿出疊成15厘米長,3厘米寬的條,用布包好,其餘腐衣如法疊好計4條,待用。3.把疊好的雞料坯,放籠中蒸2小時,拿出放平處,上用重物壓實,待冷卻後取出,片成片擺盤,澆上香油、香醋,撒上薑末即成。

分類:私家菜   骨質疏鬆食譜   包裹蒸   鹹鮮味  

蘸素雞成分
  • 能量2462.1千卡
  • 蛋白質182.55克
  • 脂肪181.48克
  • 碳水化合物57.22克
  • 葉酸3.65微克
  • 膳食纖維32.57克
  • 維生素A180.8微克
  • 胡蘿蔔素1079微克
  • 硫胺素0.8毫克
  • 核黃素0.49毫克
  • 煙酸4.16毫克
  • 維生素C2毫克
  • 維生素E232.96毫克
  • 鈣919.44毫克
  • 磷1777.2毫克
  • 鉀3342.98毫克
  • 鈉903.24毫克
  • 碘17.5微克
  • 鎂663.54毫克
  • 鐵44.51毫克
  • 鋅15.16毫克
  • 硒9.14微克
  • 銅4.28毫克
  • 錳12.33毫克
  • 蘸素雞的做法,蘸素雞怎麼做
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