蔬菜雲吞湯
主料:小麥麵粉100克 豬肉(瘦)100克 菠菜100克
辅料:醃芥菜頭15克 雞蛋100克
调料:姜2克 大蔥15克 醬油10克 白砂糖6克 澱粉(豌豆)10克 香油5克 色拉油10克 胡椒粉2克
做法:
1.菠菜洗淨切短,盛筲箕內瀝干水;醃菜剁碎。2.豬肉剁碎後加蔥(切末)末15克、鮮醬油10克、白糖3克、濕澱粉10克(澱粉5克加水)、芝麻油2克,拌勻,餛飩皮包入適量餡,包成餛飩,用雞蛋粘口。 3.熱高湯倒入湯碗中,高火5分鐘,加入芝麻油3克、胡椒粉2克、白糖3克、精鹽適量,色拉油10克、澱粉10克(澱粉5克加水)餛飩、菠菜及薑片,加蓋高火5分鐘,取出,放入醃菜,攪勻即可。技巧:餛飩皮是用麵粉加雞蛋和成麵團後人工擀制的,薄如蟬翼的餛飩皮口感細膩、鮮香、嚼之有勁潤滑。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。