烏雲托月 - 紫菜(干)10克 雞蛋60克

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烏雲托月

烏雲托月

主料:紫菜(干)10克 雞蛋60克

调料:鹽1克 料酒10克

做法:

1. 將紫菜清水洗淨,用涼水浸透放在湯碗裡;2. 把湯勺放在火上,加開水250毫升,把雞蛋入碗中,再倒入開水,做成一個圓荷包蛋,撈出放湯碗中央;3. 另起湯勺,加入雞湯250毫升,涼水100毫升,放精鹽、黃酒,燒開後撇去浮沫,盛到湯碗裡即成。

技巧:1. 必須選用上好清湯,始是孔府宴燕菜式;2. 紫菜必須挑選,以無砂質佳者入饌。

贴士:「烏雲托月」,是孔府著名的人一小碗的湯菜,在宴席上是口湯碗的一種,又叫進門點心,有時也可做成大湯碗。將紫菜撒成片。用鴿蛋製成圓形的荷包蛋,放在紫菜之上,加入清湯製成。紫菜飄浮在湯上形似烏雲,鴿蛋如皎月依托於烏雲之中。故取名為「烏雲托月」。現在曲阜賓館及北京「孔膳堂」都有此菜供應。

分類:孔府菜   肝調養食譜   貧血食譜   益智補腦食譜     鹹鮮味  

烏雲托月成分
  • 能量89.1千卡
  • 蛋白質10.65克
  • 脂肪5.39克
  • 碳水化合物6.09克
  • 葉酸79.65微克
  • 膳食纖維2.16克
  • 膽固醇351毫克
  • 維生素A163.2微克
  • 胡蘿蔔素137微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸0.85毫克
  • 維生素C0.2毫克
  • 維生素E1.29毫克
  • 鈣60.22毫克
  • 磷113毫克
  • 鉀272.14毫克
  • 鈉543.06毫克
  • 碘448.62微克
  • 鎂16.52毫克
  • 鐵6.7毫克
  • 鋅0.91毫克
  • 硒9.34微克
  • 銅0.26毫克
  • 錳0.46毫克
  • 烏雲托月的做法,烏雲托月怎麼做
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