冬菇燴鵪鶉
主料:鵪鶉肉1000克 香菇(鮮)200克
辅料:雞蛋25克
调料:大蔥10克 姜2克 大蒜(白皮)2克 醬油2克 蠔油8克 味精4克 鹽1克 白砂糖1克 黃酒15克 香油1克 胡椒粉1克 花生油75克 澱粉(豌豆)8克
做法:
將鵪鶉淹死,燙水脫毛,從背部下刀取出內臟,起去腔骨,「四柱骨」(翼骨、腿骨),把鵪鶉捶松,每隻鵪鶉切為六至八件(稱鵪鶉腩)。用精鹽與鵪鶉腩拌勻,再與淨蛋、干生粉5克拌勻。武火燒鍋,下花生油燒至120攝氏度左右時,下鵪鶉腩浸炸至呈金黃色撈起,倒去余油。放入蒜茸、薑花、鵪鶉肺,濺入紹酒,加上淡上湯,調入胡椒粉、老抽、蠔油、味精、白糖等,加入濕冬菇拌勻,再加入蔥段(切段)、濕澱粉5克(澱粉3克加水),麻油拌勻上碟。技巧:本品有過油炸過程,需備花生油約750克。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。