鹹蛋黃包 - 豬肉(肥瘦)400克 鹹鴨蛋120克 小

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鹹蛋黃包

鹹蛋黃包

主料:豬肉(肥瘦)400克 鹹鴨蛋120克 小麥麵粉500克

调料:白砂糖5克 常用水250克 蘇打粉5克 酵母5克

做法:

1.將麵粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反覆揉搓,直至麵團光潔潤滑即可。2.取鮮肉洗淨絞成肉餡刮入面皮內,加鹹蛋黃一個。3.將發好的麵團分小塊,再擀成面皮,包入餡,捏好,以常法蒸熟食之。

技巧:1.鹹蛋黃包是用鮮肉包的肉餡再加上一個鹹蛋黃作為餡心,口味鹹香濃郁,若想增添香氣則可添加香菇粒,如此便成為鹹香誘人,美味爽口的「香菇蛋黃包」了。2.蒸制:需要注意蒸鍋裡的水最好以六至八成滿為佳,同時水必須燒開才能蓋上籠蓋,再以旺火足氣蒸制,記得中途不能揭蓋,才能蒸出飽滿膨鬆的饅頭和包子。蒸制可分為蒸籠蒸制和蒸鍋蒸制。A.蒸籠蒸制:(1)在蒸籠上鋪好紗布;(2)將已醒發完成的生胚置於蒸籠上;(3)大火猛氣蒸熟(一般12分鐘)。B.蒸鍋蒸制:(1)將醒發完成的生胚置於已沸騰的蒸鍋上;(2)大火蒸猛氣蒸熟(一般12分鐘)。

贴士:鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。

分類:快餐/主食   益智補腦食譜   青少年食譜   營養不良食譜     原本味  

鹹蛋黃包成分
  • 能量3615.8千卡
  • 維生素B60.35毫克
  • 蛋白質148.92克
  • 脂肪175.82克
  • 碳水化合物378.93克
  • 葉酸214.06微克
  • 膳食纖維18.9克
  • 膽固醇1096.4毫克
  • 維生素A232.8微克
  • 硫胺素3.7毫克
  • 核黃素1.45毫克
  • 煙酸25.93毫克
  • 維生素E10.5毫克
  • 鈣326.9毫克
  • 磷1855.25毫克
  • 鉀1987.05毫克
  • 鈉3500.44毫克
  • 碘14.5微克
  • 鎂350.15毫克
  • 鐵14.66毫克
  • 鋅11.33毫克
  • 硒113.83微克
  • 銅0.71毫克
  • 錳0.74毫克
  • 鹹蛋黃包的做法,鹹蛋黃包怎麼做
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