陳皮荷葉茶 - 陳皮500克 荷葉500克 薏米100克

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陳皮荷葉茶

陳皮荷葉茶

主料:陳皮500克 荷葉500克 薏米100克 山楂100克

做法:

1. 將夏日採集的新鮮荷葉洗淨後切成絲,晾乾;2. 然後將陳皮、山楂、苡仁者一同研為細末;3. 與荷葉混勻分成100袋即可。

技巧:本品具有健脾降脂、化痰除濕之功效,適於高血壓、高脂血症、脂肪肝等患者食用。

贴士:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。 荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。 山楂:山楂不宜於海鮮、人參、檸檬同食。

分類:高脂血症食譜   健脾開胃食譜   祛痰食譜   脂肪肝食譜   其他   原本味  

陳皮荷葉茶成分
  • 能量1842千卡
  • 蛋白質53.3克
  • 脂肪10.9克
  • 碳水化合物491.2克
  • 葉酸24.8微克
  • 膳食纖維108.6克
  • 維生素A357微克
  • 胡蘿蔔素2140微克
  • 硫胺素0.24毫克
  • 核黃素2.37毫克
  • 煙酸12.9毫克
  • 維生素C88毫克
  • 維生素E43.05毫克
  • 鈣504毫克
  • 磷666毫克
  • 鉀1467毫克
  • 鈉114毫克
  • 鎂672毫克
  • 鐵51毫克
  • 鋅6.96毫克
  • 硒26.29微克
  • 銅4.45毫克
  • 錳5.31毫克
  • 陳皮荷葉茶的做法,陳皮荷葉茶怎麼做
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