導航

金櫻子粥 - 糯米100克

  • 漢語學習
  • 美食精選
    • 美食菜譜查詢

    輸入需要查詢的關鍵字：

    金櫻子粥

    金櫻子粥

    主料：糯米100克

    辅料：金櫻子30克

    调料：蜂蜜10克

    做法：

    1.　糯米淘洗乾淨，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝干水分；2.　將金櫻子剖開取仁，洗淨搗碎；3.　取鍋放入冷水，金櫻子，煮沸約20分鐘，過濾去渣；4.　鍋內加入糯米，先用旺火煮沸；5.　再改用小火熬煮至粥成，以蜂蜜調好味，即可盛起食用。

    分類：冬季養生食譜   腎調養食譜   快餐/主食   煮   原本味  

    金櫻子粥成分
    • 能量380.1千卡
    • 蛋白質7.34克
    • 脂肪1.19克
    • 碳水化合物85.86克
    • 葉酸23.96微克
    • 膳食纖維0.8克
    • 硫胺素0.11毫克
    • 核黃素0.04毫克
    • 煙酸2.31毫克
    • 維生素C0.3毫克
    • 維生素E1.29毫克
    • 鈣26.4毫克
    • 磷113.3毫克
    • 鉀139.8毫克
    • 鈉1.53毫克
    • 鎂49.2毫克
    • 鐵1.5毫克
    • 鋅1.58毫克
    • 硒2.72微克
    • 銅0.25毫克
    • 錳1.55毫克
    • 金櫻子粥的做法，金櫻子粥怎麼做
    共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
    原本味美食
    棗蓉包益智粥透骨草煮芹菜油炸雞蛋燙面球葛根老雞煲大風引酒杜仲溜腰花黃芪黑魚片金蒜子牛肉粒巴戟胡桃燉豬脬鎖陽壯陽粥何首烏粥雞肝菟絲子湯益脾餅瓊玉膏川貝杏仁蒸雪梨韭菜包子橘皮醒酒湯歸芪烏雞湯玉米須龜當歸大棗羊肉湯銀湖煎雞脯枸杞雞人參補酒
     
    漢語學習
    漢語文化
    語言學習
    查看所有頻道

    金櫻子粥，冬季養生食譜 腎調養食譜 快餐/主食 煮 原本味 © 美食精選