拔絲蘋果 - 蘋果400克

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拔絲蘋果

拔絲蘋果

主料:蘋果400克

辅料:白芝麻20克 小麥麵粉50克 雞蛋100克

调料:白砂糖150克

做法:

1. 蘋果剖皮,切成6份,剔去果核,每份再斜切成2塊。2. 麵粉、雞蛋、清水拌勻後,倒入蘋果,使每一塊均勻沾裹蛋漿。3. 大火燒熱炒鍋,倒油500克,加至分熱時下蘋果炸至皮色微黃,撈出瀝油。4. 炒鍋加清水3/4杯及糖,以大火炒煮成濃稠的金黃漿,下蘋果、白芝麻沾裹糖漿後即可盛盤,並與另一大碗涼開水同時上桌。吃時筷子先蘸涼水過一下,夾出時糖漿便會被拔出絲絲晶瑩透明的糖絲,是一道甜香精緻的甜點。

技巧:1. 盤底可先抹少許麻油,以免糖漿凝於盤底,不易清洗。2. 本品有油炸過程,需備植物油約500克。

贴士:這道菜用了大量砂糖,糖尿病患者不宜食用。

分類:北京菜   甜品/點心   糖溜   甜味  

拔絲蘋果成分
  • 能量1202.4千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質25.63克
  • 脂肪18.77克
  • 碳水化合物248.4克
  • 葉酸150.15微克
  • 膳食纖維8.61克
  • 膽固醇585毫克
  • 維生素A246微克
  • 胡蘿蔔素80微克
  • 硫胺素0.65毫克
  • 核黃素0.43毫克
  • 煙酸2.72毫克
  • 維生素C16毫克
  • 維生素E18.14毫克
  • 鈣241.5毫克
  • 磷376.1毫克
  • 鉀785.7毫克
  • 鈉146.49毫克
  • 碘28.65微克
  • 鎂95.9毫克
  • 鐵8.42毫克
  • 鋅2.89毫克
  • 硒19.34微克
  • 銅0.76毫克
  • 錳0.58毫克
  • 拔絲蘋果的做法,拔絲蘋果怎麼做
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