杞子葉炒豬心
主料:豬心500克 枸杞葉250克
调料:鹽3克 白砂糖5克 醬油3克 植物油15克 芡粉5克
做法:
1.將豬心洗淨,切成片;2.枸杞葉洗淨備用;3.鍋中加入油,燒至八成熱時,倒入豬心,略加煸炒;4.再倒入枸杞葉,加精鹽、白糖、醬油;5.待枸杞葉軟後,勾芡,起鍋盛盤。技巧:1. 益精明目,養心安神。2. 枸杞葉具有補虛益智效用,能補益諸不足、益智明目、除煩安神。豬心以心補心,能補養心血、安神定驚。兩味同用,對防治神經衰弱和智力減退有較好的效果。3. 適用於中老年陰津不足、心火偏旺而見失眠多夢、頭暈目昏、心悸健忘者。4. 也可作為腦力勞動者的保健藥膳。
贴士:枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋