四寶元盅
主料:豬肉(肥瘦)60克 雞胸脯肉40克 豬肚300克 白蘿蔔100克 火腿40克 雞蛋150克
辅料:豌豆苗15克 香菇(干)10克
调料:香油5克
做法:
1. 火腿切薄片;雞胸肉切片狀;豬肚正反兩面分別搓洗乾淨,切片狀;蘿蔔洗淨,去皮後,切成長條;香菇泡發去蒂淨。2. 蛋打勻煎成蛋皮,將絞肉分放兩邊,蛋皮由兩邊向中間捲進,入籠蒸10分鐘,待冷後取出斜切成片(側面有如意形花紋)。3. 取一中型湯碗,香菇摺面向上置於碗底,火腿片、雞片、肚片、蛋角片沿碗整齊疊放,中間填滿蘿蔔條。4. 整碗入籠,用大火蒸7至8分鐘即可取出,扣在大湯盅裡,上鋪豆苗,淋下麻油再注入滾熱的高湯適量,即可上桌供食。技巧:1. 豬肚清洗法:生豬肚外層黏液用鈍刀刮清,剖開後同樣刮清黏液,用熱水汆燙一次,再用粗鹽、醋、蔥、姜一起抓揉,以去腥味。2. 蛋皮烘製法:鍋中抹油少許,用小火烤至鍋熱,蛋汁小心地倒入鍋中,並且搖轉鍋子,使蛋汁均勻而薄薄地附著鍋子,見蛋皮邊緣翹起,即小心將蛋皮剝離鍋面。
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。