脂油蔥花卷 - 小麥麵粉600克

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脂油蔥花卷

脂油蔥花卷

主料:小麥麵粉600克

辅料:大蔥150克

调料:鹽10克 鹼1克 香油5克 豬油(煉製)15克 酵母15克

做法:

1.將大蔥取其蔥白洗淨切成蔥白花備用;將豬板油撕去膜皮,洗淨,切成黃豆大小的丁,放入碗內,加入蔥白花、精鹽、麻油攪勻成油丁餡料。2.將麵粉放入盆內,放入酵母、水,和成較硬的麵團,餳發,備用。3.將餳好的酵面放在案板上,放入食鹼,中和酸味,揉勻揉透後搓成條,均勻的分成重約50克一個的劑子,按扁擀成厚約0.3厘米的小長方片,,刷上一層油丁餡料,從一頭向另一頭卷,捲到頭後,用手向卷的中間一按,使兩頭翻起花來,即成脂油蔥花卷生坯,加蓋擰乾的濕潔布,餳約10分鐘。4.將花卷生坯碼入屜內,用旺火沸水蒸熟,即可食用。

技巧:麻油即為香油。

分類:快餐/主食   消化不良食譜   粉蒸   鹹鮮味  

脂油蔥花卷成分
  • 能量2388.65千卡
  • 維生素B60.66毫克
  • 蛋白質103.74克
  • 脂肪35.63克
  • 碳水化合物440.96克
  • 葉酸398.21微克
  • 膳食纖維26.98克
  • 膽固醇13.95毫克
  • 維生素A20.55微克
  • 胡蘿蔔素96微克
  • 硫胺素3.84毫克
  • 核黃素0.85毫克
  • 煙酸18.99毫克
  • 維生素C4.5毫克
  • 維生素E6.19毫克
  • 鈣298.6毫克
  • 磷1323.45毫克
  • 鉀1306.4毫克
  • 鈉3963.06毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂324.2毫克
  • 鐵7.34毫克
  • 鋅1.67毫克
  • 硒44.94微克
  • 銅0.42毫克
  • 錳1.14毫克
  • 脂油蔥花卷的做法,脂油蔥花卷怎麼做
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