椒鹽酥肉 - 豬腦750克

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椒鹽酥肉

椒鹽酥肉

主料:豬腦750克

辅料:雞蛋120克 小麥麵粉60克

调料:椒鹽2克 鹽3克 小蔥10克 姜5克 味精1克 菜籽油70克

做法:

1. 豬上腦肉片成0.6 厘米厚的大片,用刀背捶,使其松架,放入小盆中;2. 肉片中投入精鹽、味精、蔥白片、薑片拌勻,浸漬15 分鐘入味,然後揀去蔥、姜不用;3. 將雞蛋磕入碗中,加清水50毫升、麵粉攪拌成糊;4. 將肉片與麵糊一起拌和待炸;5. 炒鍋置火上,倒入菜籽油燒到六成熱,將兩面粘勻糊的肉片下鍋中炸熟,至呈現金黃色撈起瀝油;6. 將炸好的肉片改刀切成長、寬各3 厘米的方塊;7. 待油溫升至八成熱時,入鍋復炸,撈起裝盤,撒上花椒鹽即成。

技巧:1. 炸肉要重油,第一次炸熟,第二次炸酥;2. 亦可將豬肉改塊,裹蛋糊炸熟,置陰涼通風處,隨取隨用。食時冷水下鍋,調好鹹鮮紅汁,燒開後文火燉黃,酥軟後加胡蘿蔔同燉,是湖北民間湯菜,多在春節前後製作;3. 因有過油炸制過程,需準備菜籽油1000克。

贴士:椒鹽酥肉又名「麻炸」,系鄂西一帶傳統節日佳餚。它是以帶膘精肉為主料,掛全蛋糊炸制而成。此菜易學難精,關鍵是制糊,油炸後要呈現金黃色,不含油。糊殼松孔多,也稱「絲瓜瓤」,別有風味。

分類:湖北菜   酥炸   椒麻味  

椒鹽酥肉成分
  • 能量1968.13千卡
  • 維生素B60.04毫克
  • 蛋白質107.01克
  • 脂肪155.56克
  • 碳水化合物47.17克
  • 葉酸152.66微克
  • 膳食纖維2.5克
  • 膽固醇19984.5毫克
  • 維生素A296.2微克
  • 胡蘿蔔素92.5微克
  • 硫胺素1.24毫克
  • 核黃素1.79毫克
  • 煙酸22.47毫克
  • 維生素C2.3毫克
  • 維生素E52.27毫克
  • 鈣327.31毫克
  • 磷2471.39毫克
  • 鉀2272.21毫克
  • 鈉2407.52毫克
  • 碘34.38微克
  • 鎂123.23毫克
  • 鐵19.84毫克
  • 鋅9.31毫克
  • 硒116.71微克
  • 銅2.76毫克
  • 錳0.6毫克
  • 椒鹽酥肉的做法,椒鹽酥肉怎麼做
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椒麻味美食
 
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