牡丹花蒸魚
主料:草魚750克
辅料:糯米粉100克
调料:香油50克 料酒25克 胡椒粉2克 鹽3克 味精1克 醬油15克
做法:
1. 將牡丹花洗淨,用清水泡一下,瀝干水分;2. 糯米粉加入清水發濕;3. 將草魚宰殺,去鱗、內臟,洗淨瀝干水分,剔下魚肉切成塊,加入料酒、精鹽、味精、醬油、胡椒粉、香油拌勻,備用;4. 將調好的魚塊,用刀劃一縫兒(深度為針的1/2),在縫中插上牡丹花瓣,抹上少許米粉,放入蒸碗中;5. 剩下的牡丹花瓣同米粉及調魚塊的汁拌勻,撒在魚塊上,入籠蒸熟即可。
技巧:備牡丹花2朵。
分類:家常菜 高血壓食譜 老人食譜 健脾開胃食譜 補虛養身食譜 蒸 鹹鮮味