黃芪煲雞
主料:雞胸脯肉500克
辅料:黃芪10克 香菇(鮮)20克 豌豆20克
调料:大蔥20克 姜5克 鹽2克 味精1克 胡椒粉1克 香油5克 澱粉(玉米)3克
做法:
1. 將雞胸肉去皮,切成薄片,放碗內,用精鹽、胡椒粉、澱粉拌勻上漿備用;2. 豌豆莢去筋;3. 香菇用溫水泡發後,去蒂;4. 蔥與生薑分別洗淨切末;5. 煲內注入適量清水,放入黃芪和雞肉片;6. 煮開後依次加入香菇、豌豆莢、蔥生薑末;7. 煮至雞肉熟透,再用胡椒粉、味精、香油調味即可。
技巧:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。
分類:家常菜 氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產後調理食譜 貧血食譜 煮 清香味